EB FunCamp info | Strømsgodset

EB FunCamp – Strømsgodset Fotballskole

Øvelsene vi benytter i EB Fun campen skal være lekfulle, hvor hovedmomentet skal være lek med ball. Vi kommer til å ha ulike temaer på øvelsene, og målet er å ta deltakerne et steg videre i fotballutviklingen. Man trenger utallige timer for å bli en god fotballspiller og det holder definitivt ikke bare å møte opp på fellestreninger med laget ditt. Den uorganiserte leken med venner og ballen på “løkka” må man ikke glemme. Det er her mye av utviklingen skjer. Da er det viktig å leke mye, lage egne øvelser og prøve på nye ting hele tiden. Det er viktig å prøve på ting sammen med kameratene dine, men også at dere tør å utfordre hverandre. Et eksempel på en lekfull øvelse hvor man jobber med ferdigheter kan være “sirkelen”. Her øver vi på pasninger, mottak, persepsjon, vending, føring, veggspill osv osv. Slike øvelser vil vi ha flere av på våre fotballskoler i 2012.

- Pasninger inn i midten – på direkten tilbake
- Pasninger inn i midten – to touch – tilbake

- Pasninger inn i midten – vending, vending igjen – tilbake.

- “kjipp” inn i midten. Mottak, ned på bakken – tilbake

- Pasninger inn i midten, vending – spill til en annen.

- Pasninger inn i midten, direkte tilbake, bevegelse til siden så pasning tilbake – på en eller to touch.

I denne øvelsen er det bare fantasien som setter begrensninger for hva man kan gjøre. Det som er viktig er å ha fokus på pasning

Vi i Strømsgodset er opptatt av øvelser hvor vi øver både individuelle ferdigheter, men også relasjonelle ferdigheter eller samspillforståelse som du også kan kalle det. Fotballferdigheten består i at spilleren i en gitt situasjon gjør handlingsvalg og utfører en handling til fordel for eget lag. Målet er å utvikle spillere med god fotballferdighet, det vil si spillere som ofte gjør gode handlingsvalg og utfører hensiktsmessige handlinger. I arbeidet med å utvikle denne ferdigheten, må vi også jobbe med delferdigheter innen f. eks. pasnings-, mottaks-, avslutnings- eller taklingsferdigheter.



Figur: Definisjon på fotballferdighet (Fra Bergo, Johansen, Larsen, Morisbak, 2003)


EB Fun camp – Strømsgodset fotballskole

I EB Fun camp deler vi inn banen i fire stasjoner med forskjellige aktiviteter i hver stasjon.



I stasjon 1 vil vi ha fokus på det å spille sammen med hverandre.

Pasningsspill vil derfor være sentralt i denne stasjonen. Øvelser som blir tatt i bruk er forskjellig pasningsøvelser og spill øvelser hvor spillerne får mye kontakt med ballen:

- Pasninger inn i midten – på direkten tilbake

- Pasninger inn i midten – to touch – tilbake

- Pasninger inn i midten – vending, vending igjen – tilbake.

- “kjipp” inn i midten. Mottak, ned på bakken – tilbake

- Pasninger inn i midten, vending – spill til en annen.
- Pasninger inn i midten, direkte tilbake, bevegelse til siden så  pasning tilbake – på en eller to touch.
                                                                                                    
I stasjon 2 vil vi ha fokus på forsvarsspillet i fotball. Øvelse vi ønsker å bruke er:


Spill 2 mot 2:

Hensikten med øvelsen er å vinne ballen fra motstanderen.

Her må man ha fokus på:

Komme tett opp i motspiller

Lære seg å takle på ballen

Forsvarere seg sammen med en annen spiller

I stasjonen 3 vil vi ha fokus på angrepsspillet i fotball. Øvelse vi ønsker å bruke er:


Spill 3 mot 2:

Hensikten med øvelsen er å score mål sammen med de andre på laget ditt.

Her må du ha fokus på:

Utnytte overtallsspillet
Rask ballbehandling

Spille sammen med de andre

Fart med ballen

I stasjon 4 vil vi ha fokus på fotballhurtighet. Øvelse vi øsker å bruke er:


Øvelse 1:  
I den første øvelsen er blå angriper og rød forsvarer. Oppgaven til blå er å komme seg til en av de av de to målene som da rød skal forsvare. Her må man flytte beina fort som angriper og som forsvarer. Øvelsen fungerer uten ball.

Øvelse 2                            Øvelse 3

I øvelse 2 og 3 er det fokus på det å flytte beina med riktig teknikk og fart. Her har vi fokus på knær over tær, overkroppen skal til enhver tid være over beina. Dette er for å sikre riktig teknikk og mer fart i øvelsen.

Den siste og viktigste øvelsen er selvfølgelig spilldelen.



Det viktigste fokuset for EB Fun camp vil alltid være:

HA DET GØY